Lecteur Mailbag. Reader Mailbag : Une Foulée De 53 Cm Est-elle Trop Longue Pour Quelqu'un De Plus Petit ?

Ohiyo !

Tapis de course Sensei reviendra plus tard dans la journée pour passer en revue le tapis de course, mais je voulais prendre un moment pour répondre à un e-mail qui a été envoyé au DOJO ce matin. Craig craint que sa foulée de 53 cm sur l’elliptique Smooth CE 7.4 soit trop longue pour accueillir sa femme de 13 cm8 pouces. Écoutons les pensées de Craig.

Cher Sensei,

Merci d’avoir créé un site aussi utile. Nous prévoyons d’acheter un vélo elliptique ensemble. Ma femme et moi avons essayé le Smooth CE 7.4 qu’un ami a acheté récemment et tous les deux l’ont adoré. Ma femme, à 5 20 cm, est plus petite que moi et la foulée de 53 cm est trop longue pour elle. Cependant, elle a dit qu’elle se sentait bien pendant le test.

Compte tenu de sa taille, serait-ce une erreur d’acheter cette machine ? Merci, -Craig

Craig :

Merci pour votre note. Ce n’est pas grave si votre femme a essayé le Smooth et a trouvé la foulée confortable. De nombreuses personnes qui utilisent des appareils elliptiques à la salle de sport savent déjà comment utiliser la foulée plus longue des unités Precor, Life Fitness et Star Trac (généralement 51-53 cm). Personnellement, je trouve les foulées plus longues plus confortables et moins saccadées. Ce serait une bonne idée de lui demander d’essayer la machine pour une séance d’entraînement de 30 à 45 minutes, puis de voir comment elle se sent après cela.

Au cours des quinze années de production des vélos elliptiques, une chose que j’ai remarquée est que les foulées plus courtes sont plus faciles à adapter pour les personnes aux jambes plus courtes. Une machine qui a une foulée trop courte la rendra inconfortable et tuera votre motivation à faire de l’exercice.

Si elle l’a aimé, alors je le recommanderais. Ce qui est plus important que n’importe quel site d’avis, c’est ce que vous ressentez. Si ça fait du bien, fais-le ! Smooth CE7.4 est un excellent vélo elliptique que vous pouvez acheter pour moins de 30 €

-Le tapis roulant Sensei